Tréningy

Technika je kľúčom k bezpečnosti a radosti z jazdy. Pomôžeme ti prekonať strach, získať kontrolu a užiť si každý meter trailu naplno. Priebeh tréningu je nasledovný:

• Stretnutie a kontrola: (Nastavenie bicykla, tlmičov a kontrola výbavy).

• Rozjazd a rozcvička: (Zohriatie svalov a základná rovnováha či cvičenia na lúke/parkovisku).

• Dril techniky: (metodický priebeh techniky , postupnosť úkonov a cvičení).

• Aplikácia na traile: (Jazdenie v teréne, kde hneď skúšame naučené v praxi).

• Feedback a analýza: . ( na záver sa porozprávame o tréningu, pozrieme videá )

1. Úroveň: Začiatočník

• správny postoj

• metodické cvičenia s kuželmi

• tréning na jednoduchých trailoch

• základy pre jazdu v teréne

2. Úroveň: Mierne pokročilý

• plynulé klopenky a zákruty

• pumpovanie a flow

• prekonávanie prekážok

• technika skokov podľa zdatnosti

• pokročilejšie technické prvky

• náročnejšie skoky, dropy a prekážky

• tréning na technických úsekoch

• náročnejší terén a traily

3. Úroveň: Pokročilý

Tréningy sú rozdelené na nasledujúce úrovne